放下的力量

出版 | 15512点击 | 162562字版 | 2020-12-04更新 |

书名：放下的力量作者：[美]道格拉斯·勒尔顿 ISBN：978-7-5613-5156-7 出版社：陕西师范大学出版总社出版时间：2010-11-01 权利方：北京新华先锋文化传媒有限公司

在人生的道路中我们总是受困于忧虑、空想、自卑等诸多负面情绪，让生活充满了障碍。压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！...

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[美]道格拉斯·勒尔顿

作者

道格拉斯·勒尔顿，出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。就读于贝勒大学，学习商业管理，并获得阿拉巴马大学健康管理科学硕士学位。后担任金斯威出版公司副总裁及主要策划人，负责心理分析及成人教育领域图书的出版。